Übergänge wollen gestaltet werden – dafür braucht es einen bewussten Raum, sicher gehalten und kreativ inspiriert. Achtsame Bewegung zu exquisiter Musik und anregende Impulse untersützen dich dabei, das letzte Jahr auch körperlich „zu verdauen“ – mit allem, was so drin war. Schöne Momente noch einmal in Erinnerung zu rufen und auch weniger Angenehmes, vielleicht Trauriges oder Stressiges sich noch einmal anzuschauen und von einem gestärkten, kraftvollen inneren Ort aus würdig zu beschließen – dabei soll diese Workshopreise untersützen. Neurowissenschaftliche Studien belegen eindrücklich, dass unser Körper ein wesentliche Rolle in der Verarbeitung unserer Erlebnisse spielt. Und nicht nur die reine Bewegung hilft, es ist im Besonderen die (un)bewusste Kombination von Bewegung und Emotionen, die den Wirkungsgrad noch erhöht. Wir fühlen uns dadurch mehr im Einklang, runder, „ganzer“. Wenn wir dann diese Kraft noch nutzen, um uns für das kommende Jahr bewusst auszurichten, machen wir uns wirklich zu Gestalter:innen unseres eigenen Lebens.
Der Jahresabschluss-Workshop findet statt am 21. Dezember 2023 von 15 bis 21 Uhr, als einzelne Veranstaltung gebucht für 85€.
Der Jahresstart-Workshop findet statt am 7. Januar 2024 von 14 bis 18 Uhr, als einzelne Veranstaltung gebucht für 55€.
Beide Workshops zusammen können zum Kombipreis von 120€ gebucht werden. Kontaktiere uns per Email (s. Kontakt) und wir lassen dir weitere Details zukommen.
Die Veranstaltung wird durchgeführt von Petra van Wickeren, zert. Movement Medicine Teacher aus Köln und Michael Peters, Movement Medicine Teacher aus Hamburg.