WAS IST MOVEMENT MEDICINE?

Movement Medicine ist eine ressourcenorientierte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis, die dir hilft, in deine Mitte zu kommen, dich ganz und verbunden zu fühlen. Über die Bewegung und den natürlichen, kreativen Ausdruck deines Körpers lernst du noch präsenter zu werden. Du lernst dich selbst besser kennen, stärkst dich ganz bewusst und ermächtigst dich in einzigartiger Art und Weise, deinen Lebenstanz zu tanzen. Mal ganz für dich, mal mit anderen. Bewegung ist Leben!
Movement Medicine gibt dazu Impulse und Hilfestellungen, die ihr Fundament haben in altem Heilwissen, Erkenntnissen der aktuellen Neurowissenschaften und der Gestalttherapie. In einem bewertungsfreien Raum bewegst du dich zu Musik, die einlädt, dich deinem inneren Tänzer/ deiner inneren Tänzerin (= deinem eigenen tieferen inneren Wissen) anzuvertrauen und deinem ganz eigenen Rhythmus zu folgen.

Movement Medicine ist von Ya´Acov und Susannah Darling Khan gegründet worden, nachdem sie 20 Jahre lang 5 Rhythmen Lehrer waren und eng mit Gabrielle Roth gearbeitet haben. Movement Medicine haben sie dann entwickelt, um der Ganzheitlichkeit des Lebens noch mehr Rechnung zu tragen. Für mich ist die Landkarte von Movement Medicine (das Mandala, welches das Logo darstellt) eine umfassende Beschreibung relevanter Dimensionen dieses Lebens. Ohne das Mandala jetzt komplett zu erklären sei gesagt, dass es u.a. unterschiedliche Beziehungsebenen (wir mit uns selbst, mit anderen, mit Gemeinschaft, mit den Ahnen und allem Unsichtbaren und mit der schöpferischen, göttlichen Quelle), zeitliche Dimensionen (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft) oder die Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft, die alle Bestandteile unseres Körpers ausmachen, mit einbezieht.

 

Hier einige Beispiel-Videos

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DIE NÄCHSTEN TERMINE

MOVEMENT MEDICINE COLOGNE – ONLINE

 

26. September 2021
24. Oktober 2021
28. November 2021

 

  • jeweils von 17:00 bis 18:30 Uhr
  • wir tanzen im ZOOM-Raum
  • Anmeldung bitte per mail oder mobil

Kosten: 15 Euro, Überweisung oder paypal

Bring a friend-Special: je 12 Euro!

Du bist das erste mal dabei?
Kostenlose taster-session für dich!

 

DIE NÄCHSTEN TERMINE

MOVEMENT MEDICINE COLOGNE

 

26. September 2021
24. Oktober 2021
28. November 2021

  • jeweils von 17:00 bis 18:30 Uhr
  • wir tanzen im ZOOM-Raum
  • Anmeldung bitte per mail oder mobil

 Kosten: 15 Euro, Überweisung oder paypal

Bring a friend-Special: je 12 Euro!

Du bist das erste mal dabei? Kostenlose taster-session für dich!

 

DAS SAGEN MENSCHEN, DIE SCHON MIT MIR GETANZT HABEN…

Mich begeistert das Ziel von Movement Medicine: meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Einklang zu bringen. Petra hat mir den Zugang zu Movement Medicine bereitet, wofür ich ihr sehr dankbar bin. Ich habe einige Sessions mit ihr erleben dürfen – sowohl in Präsenz- als auch in Video-Sequenzen. Was mir besonders gut gefällt: Petra wählt mit großer Achtsamkeit sehr schöne Musiktitel aus, die meine Emotionen ansprechen und hervorholen. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und spricht nicht zu viel und nicht zu wenig. Ihre Impulse „anders zu tanzen als gewöhnlich“ bewegen mich in mehrfacher Hinsicht – ich komme in meditative Zustände, mein (zu dominantes Hirn) hält sich zurück, kommt zur Ruhe, mein Körper drückt aus, was ich fühle. Ich komme in Einklang mit mir und dem Universum. Petra eröffnet freie Räume – frei von Bewertung, ich kann mich bewegen, wie ich fühle und frei von Missionarentum! Sie will mich nicht bekehren, sie drängt mich nicht in eine Richtung. Nach jeder Tanz-Session fühle ich mich freier, entspannter, verwurzelter, rein und glücklicher. Ich freue mich auf alle zukünftigen Stunden mit Petra!

Sandra aus Berlin

Nach dem ersten Mal, als ich Petra in ihrem wirklich besonders toll ausgesuchten Raum begegnet bin und mich von ihrem Sanftmut an Musikauswahl und Worten habe begleiten lassen, fühlte ich mich wortwörtlich high. Mein ganzer Körper war tief mit mir verbunden und fühlte sich leicht und voll zur gleichen Zeit an. Für mich ist das Besondere an ihrem Angebot die Musiklautstärke, die eher ruhig gewählt ist für eine Tanzveranstaltung. Das Tolle daran ist, dass die Musik nie zu dominant wird und man mehr auf seine eigenen Ressourcen zurück greifen darf. Was dazu führt, dass die Bewegung mehr aus dem Inneren entsteht. Die Musik ist nur eine mögliche Unterstützung und das hat mir oft dabei geholfen, mir in meiner Wahrheit zu begegnen. Der Tanz wird durchgehend mit Worten von Petra begleitet. Aber auch hier empfinde ich die Art und Weise, wie sie es macht, nur als mögliche Unterstützung. Die Worte wirken auf mich immer sehr offen und frei gewählt, sehr weich und weiblich und keineswegs als Vorgabe. Oft höre ich gar nicht zu und spüre sie doch. Es ist wirklich eine wunderbare Medizin für Körper und Seele, um sich im wahren Kern zu begegnen. Gerade weil dieses Angebot so tiefgreifend wirkt und diese weibliche Kraft der Ruhe so deutlich zu spüren ist, würde ich behaupten, dass dieses Angebot insbesondere für Menschen mit Erfahrung in Körperarbeit gemacht ist. Es herrscht eine starke Kraft der Präsenz im Raum und damit kann nicht jeder umgehen. Danke dir Petra für dein wunderbares Angebot!

Jenny aus Köln

Ich war zuerst etwas skeptisch, was online-Tanzangebote generell anbelangt – aber Petra hat eine wunderbare Art, den Raum auch bei virtuellen Veranstaltungen liebevoll zu halten, so dass ich mich während des Movement Medicine Tanz-Angebotes geborgen erfahren und erforschen konnte. Ich konnte dadurch weiter in innere Aspekte IN und DURCH die Bewegung eintauchen, begleitet von inspirierender Musik und Petras Anleitung. Am Ende der Session blieb ein Gefühl von Frieden, innerer Entfaltung, Verbundenheit mit den anderen TeilnehmerInnen (obgleich unbekannt und geografisch weit weg) sowie Geborgenheit. Das hatte ich auf diese Weise bei einer Onlineveranstaltung noch nie so erfahren und habe es bei Petra immer wieder so erlebt – dass sie die Eigenschaft hat, auf wunderbare Art den Raum so zu halten (eben auch virtuell), als würden alle gemeinsam in einem Raum sein und tanzen. Petra hat dieses Talent, die Menschen in diesem Raum durch Worte und wundervolle Musikwahl zu begleiten. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich durch ihre Onlineangebote auch aus größerer geografischer Entfernung an der Movement-Medicine Praxis teilhaben kann. 

Cecile aus Frankfurt

Nach jeder Movement Medicine Session fühle ich mich noch lange frei und innerlich aufgetankt. Einfach loslassen und tanzen – Du sorgst mit dem richtigen Rhythmus schon dafür, dass es gut wird…. Danke Petra!

Stephanie aus Köln